Meje, meje in spet meje. Postavljajte si jih. Ne naprezajte se. Narava še počiva, zato naj bo naš odnos z njo v harmoniji. Naj bo ta čas posvečen bolj neresnim stvarem. Vsak ima obveznoszi v dnevu, katere je treba resno jemati. Vzemite si čas za to, vendar počasi, ne bodite preveč z razumom v vašem opravilu, ampak poskušajte gledati s srcem, zabavajte se. Poišiče svojega notranjega otroka. Predvsem pa ne bodite strogi do sebe in si ne govorite, koliko nisem in koliko še rabim narediti. Pojdite korak za korakom, vse se bo uredilo ob svojem pravem času. Zato pozorno opazujte svoje telo, ta vam bo povedal koliko zmorete in kdaj ste presegli svojo mejo. Bolje da, ko začutite da ob delu pojenja vaša strast, volja ali veselje do tega, prenehajte. Raje pojdite na sprehod za en čas ali preprosto zaustavite vaš ritem za pet minut in samo zadihajte. Pustite si dihati. Naj vam danes vaše telo pokazatelj do kje smete in do koliko lahko potrošite svojo energijo za obveznosti in za delo ob prostem času. Čas zime je čas pasivnosti. Naše telo, naša ščitnica in spolna žleza se uravnavata, ohranjata temperaturo v telesu. Dobro vemo, da se temperature iz dneva v dan spreminjajo. Ne glede na zimski čas, se temperaturo včasih tudi dvignejo, tako da sta ti dve žlezi tisti dan še bolj obremenjeni, saj morata ohranjati takšno temperaturo v telesu, ki je primerna da naše telo funkcionira normalno. Tako, da se ne obremenjujte preveč in ne zahtevajte preveč od sebe. Naj bo ta čas še umirjen in pustite svojemu telesu, da vam pokaže svojo pot. Zavestno ustvarjajte dan in si vsak trenutek prikličite zdravje.
Ni komentarjev:
Objavite komentar